前谱驸扌溺列腺炎给男性带来的困扰是很大的，因此很多男性对前列腺炎都避之不及，生怕自己那天也得了前列腺炎，那么，预防前列腺炎最好的方法有哪些？
预防前列腺炎最好的方法
1、不要直接压曱迫会曱阴曱部：骑自行车、久坐等都可导致会曱阴曱部反复损伤和前列腺充曱血，尤其以长时间骑自行车最为常见。
2、树立战胜疾病的信心，前列腺炎并不是不治之症，只是病程较长容易复发，但只要综合治疗前列腺炎还是可以根治的。
3、避免前列腺充曱血：各种不同原因引起的充曱血特别是被动充曱血，是前列腺炎的重要致病因素。患者发病往往不是由于细菌感染或微生物入侵所造成，但却会形成炎症反应并诱发前列腺炎。
4、前列腺按曱摩时，用曱力不能过大，按曱摩时间不宜过长，次数不宜过于频繁。急性前列腺炎禁忌按曱摩。
5、预防感冒。受凉后，可引起交感神曱经兴曱奋，使尿曱道内压增高，前列腺管也因收缩而排曱泄障碍，产生前列腺充曱血，使症状反复或加重。
6、注意饮食。平素饮食不要吃太多的油腻、辛辣、煎炸的食物。不要抽烟、饮酒，以免加重前列腺的充曱血，使症状加重。
7、生活要规律，劳逸结合。坐的时间不宜太长，以免影响阴曱部的血液循环；骑车的时间也不能过长；性曱生曱活要有规律。
8、避免性曱生曱活不正常：性曱生曱活过频、性曱交被曱迫中断或过多的手曱淫等，都可使前列腺不正常充曱血。但性曱生曱活过曱度节制，也会产生长时间的自动兴曱奋，从而造成被动充曱血。
9、不要尿曱液刺曱激：尿曱液中含有多种酸碱性化学物质，当病人局部神曱经内分曱泌失调，引起后尿曱道压力过高、前列腺管开口处损伤时，就会造成尿酸等刺曱激性化学物质返流进入前列腺内，诱发前列腺炎。
上面介绍的这些都是预防前列腺炎的方法，希望患者可以重视。疾病出现，给患者带来的影响是比较大的，患者一定要及早治疗
