1、准备食材,虾仁、菠菜、西红柿。西红柿和虾仁焯过水的。虾仁焯水之后剁碎了下锅不会粘在一起。西红柿炒水去皮。
2、把菠菜和虾仁剁碎,越细越好,我家宝宝喝粥不嚼,所以每次我都弄特别细。
3、取三勺面,慢慢倒入水,切记一下倒太多。这样疙瘩会小一些。
4、起锅开火少放些油。
5、油热了放入切碎的西红柿,炒至软烂。加入水。
6、加水之后盖上锅盖大火烧至水开。
7、水开之后依次下入疙瘩、虾仁、菠菜。中火咕嘟二分钟。
8、锅里飞俩鸡蛋。快速搅拌。以免鸡蛋成块。
9、最后加入盐。出锅……
时间:2024-10-12 00:57:07
1、准备食材,虾仁、菠菜、西红柿。西红柿和虾仁焯过水的。虾仁焯水之后剁碎了下锅不会粘在一起。西红柿炒水去皮。
2、把菠菜和虾仁剁碎,越细越好,我家宝宝喝粥不嚼,所以每次我都弄特别细。
3、取三勺面,慢慢倒入水,切记一下倒太多。这样疙瘩会小一些。
4、起锅开火少放些油。
5、油热了放入切碎的西红柿,炒至软烂。加入水。
6、加水之后盖上锅盖大火烧至水开。
7、水开之后依次下入疙瘩、虾仁、菠菜。中火咕嘟二分钟。
8、锅里飞俩鸡蛋。快速搅拌。以免鸡蛋成块。
9、最后加入盐。出锅……