3岁宝宝早餐简单做法

 时间:2024-10-12 00:57:07

1、准备食材,虾仁、菠菜、西红柿。西红柿和虾仁焯过水的。虾仁焯水之后剁碎了下锅不会粘在一起。西红柿炒水去皮。

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2、把菠菜和虾仁剁碎,越细越好,我家宝宝喝粥不嚼,所以每次我都弄特别细。

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3、取三勺面,慢慢倒入水,切记一下倒太多。这样疙瘩会小一些。

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4、起锅开火少放些油。

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5、油热了放入切碎的西红柿,炒至软烂。加入水。

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6、加水之后盖上锅盖大火烧至水开。

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7、水开之后依次下入疙瘩、虾仁、菠菜。中火咕嘟二分钟。

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8、锅里飞俩鸡蛋。快速搅拌。以免鸡蛋成块。

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9、最后加入盐。出锅……

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