1、要让自己适应一切，去试着调整一切来适应我的欲望。我要以这种态度接受我的家庭、我的事业和我的运气。
2、要爱护自己的身体。要多参加运动，不损伤它，不忽视它；使它能成为争取成大事的好基础。
3、要加强自己的思想。要学会一些有用的东西，不要做一个胡思乱想的人。要看些需要思考、更需要集中精神才能看的书。
4、要用三件事来锻炼我的灵魂：要为别人做一件好事，但不要让人家知道；还要做两件自己并不想做的事，而这就像威廉·詹姆斯所建议的，只是为了锻炼。
5、要做个讨人喜欢的人，外表要尽量修饰，卧诙缙溽衣着要尽量得体，说话低声，行动优雅，丝毫不在乎别人的毁誉。对任何事都不挑毛病，也不干涉或教训别人。
6、要试着只考虑怎么度过今天，而不把自己一生的问题都在一次解决。虽能连续12个钟点做一件事，但若要我一辈子都这样做下去的话，就会吓坏了我。
7、要为自己留下安静的半个钟点，轻松一番。在这半个钟点里，要想到神，使自己的生命中更充满希望。
8、心中毫无惧怕。尤其是，我不要怕快乐，我要去欣赏美的一切，去爱，去相信我爱的那些人会爱我。
