1、首先进入Nike training club 中按照第三篇所述,选择一个自己喜欢的计划。
2、你会看到右上角有个心形的标志,点击就是收藏这个计划。
3、收藏的计划就不需要在众多计划中再去寻找了,直接在刚进入的主页上,选择浏览收藏计划。
4、进入之后就可以直接选择之溱碳叛鹤前收藏的计划了,如下图所示,之前收藏的计划已经单独列出了,点击就可直接开展训练。
5、下面讲讲如何添加音乐,在自己锻炼的时候不那么枯燥,首先还是打开自己的计划。
6、然后左侧有一个音乐的标志,点击之后就可以添加音乐了。但是iphone只能从itunes里添加音乐,而安卓系统就可以从本地里添加了。
7、下面就可以伴随音乐开始自己的健身计划了