怎样才能使宝宝爱上吃饭

 时间:2024-10-12 06:47:11

1、首先,最重要的一点,不要逼着宝宝吃饭,如果他不爱吃,就算了,他饿了自然会吃。

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2、家长不要害怕宝宝会饿着,其实宝宝不会饿着,只会撑着。

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3、如果宝宝要吃饭,不要给他吃得太饱,吃个八九分饱足矣,看他不怎么爱吃的时候就撤掉碗。

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4、食物搭配要均衡,不要光给吃高营养的,馒头米饭主食一定不要忽略,水果蔬菜,食物种类要多一些,以免宝宝偏食、挑食。

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5、不管给宝宝吃什么东西都不要让遛襟粝颉他一次吃够,吃得差不多了就收,下次他还会要,要是一次吃顶了,下次就不会再吃了。

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