黄花菜是一种具有很多营养价值的食补食材,经常食用能够健胃、补血、安神等,市剑钕饿粪场中常见的就是各种黄花菜干,平时家常一般拿来胼秀阔绡混合各种食材进行煮汤,煮出来的汤味道清香,略带少许酸味,如果搭配肉类,能够吸收部分油脂并助于肉类软化,让肉质口感很好,今天这里介绍其两种家常做法:一荤一素,干贝黄花菜大骨汤、黄花菜西红柿香菇汤,有兴趣的可以看看。
食材
黄花菜干 30g
搭配食材 若干
油、盐、醋、料酒 少许
生姜、蒜头 少许
干贝黄花菜大骨汤
1、准备少许干贝、一些黄花菜、几块大骨,先将黄花菜和干贝放入冷水中浸泡一会,发泡后,将其清洗几遍。
2、处理大骨,打开电磁炉,往锅内加入适量的水,加入少许盐巴、姜片,水开之后放入大骨焯一阵,焯去骨头中的血水,然后捞出放入冷水过一遍。
3、将这些食材都放入高压锅中,加入少许盐巴、料酒、醋、生姜片,加入适量的水,开启煲鳓因瘵坛汤模式,炖上40分钟左右,就可以打开试试味道,合适后就可以装盘了,一碗美味可口的干贝黄花菜大骨汤就做好了。
黄花菜西红柿香菇汤
1、黄花菜西红柿香菇汤,如字面意思,主要的食材就是这三种:黄花菜、西红柿、香菇。取少量香菇,将香菇放入水中浸泡一会,发泡后清洗干净,然后掰成小瓣状。
2、同样发泡黄花菜,浸泡一阵后过水清洗几遍,然后沥干。
3、准备一两个西红柿,过水清洗一下,然后对半切开,剜去蒂头部分,将其切成小瓣状;准备少许生姜、蒜头,分别处理成姜丝、蒜末。
4、打开电磁炉,往锅内加入适量的油,放入辅料爆香一会,然后倒入香菇、黄花菜、西红柿炒一会,加入各种调味料。
5、炒过之后加入适量的水,大火将汤烧开,要煮一阵,煮出黄花菜的味道,然后舀出少许试试味道,合适后就可以关火装盘了,一盘带有些许酸味的黄花菜西红柿香菇汤就做好了。