1、切换到我的界面：先要在抖音的界面当中点击右下角的我的界面，在这里，我们才可以找到设置的界面，看视频那边都是没有办法找到设置的，一定要在右下角找到我的菜单哦。
2、省略号找到设置：找到我之后，我们可以看到右上角会有一个省略号，我们要点击这个省略号，可以看到设置，要清楚缓存的话，需要打开这个设置，然后我们继续下面的步骤。
3、最下方就会显示已占用缓存：打开设置之后，会有很多的设置，比如音效的，又比如特效什么的，这个其他的我们就全部放到一边吧，我们移动到最下面，会有一个已占用的缓存。
4、点击进行清理：我们下拉到最后找到已占用内存之后，点击去进行清理就可以了。我们使用抖音看的视频，每个视频都在加载，都会生成内存，一段时间下来就会积累很多了。
5、可以删除重新下载：如果你感觉很麻烦的话，不想去设置里找，也有一个魑徒扮阙简单的办法，那就是直接删除这个软件，然后打开APP来进行重新下载，这样的话缓存也就自动没有了，删除了。
6、看看手机的占用比：如果你平时很喜欢看抖音，感觉手机有点卡的话，不妨设置里查看一下，抖音的软件大小占比多少（越大说明这个软件的缓存已经很多了）可以及时清理了。
7、视频和音乐软件缓存会比较多：跟抖音一样的是一些视频软件，还有听歌的软件，看图片的软件，集合类型的，都是有很大的缓存的，设置里看着占比很大的话，打开软件都去进行清除一下吧。
