1、学会保暖腿部，由于在秋冬季节，空气比较寒冷干燥，所以腿上皮肤如果受冷，很容易出现皮肤白屑的情况，因此在注意形象美观的同时，需要合理保暖腿部。
2、贴身裤需要勤换，由于秋冬天气相对会有点冷，但是也需要勤换衣裤，尤其是贴身的衣裤，这样可以避免细菌滋生，以及腿部皮屑摩擦，从而减少皮屑的发生。
3、洗澡水温度要适宜，皮肤出现皮屑，有很大一部分原因是皮肤表面缺少油脂的保护，从而出现脱落，所以洗澡时水温不要过高，洗浴露、香皂之类的要用去油能力弱的，这样就能避免皮肤出现皮屑。
4、用护肤品，如果发现腿部出现少量皮屑，可以用保湿的护肤品涂抹腿部表面，这样能够减少肌肤水分蒸发，从而让皮肤不容易出现皮屑的情况。
5、正确选择贴身裤，腿部皮屑有一部分是因为穿的贴身裤不合身引起的，有时太紧不透风，导致皮肤过热，出现脱水从而产生皮屑，或者因为经常摩擦导致出现皮屑，所以尽量穿棉质的秋衣秋裤。
6、合理饮食，平时需要多喝水，少将腿部肌肤暴露在空气中，多吃些富含维生素的水果蔬菜，这样能够补充肌肤营养，从而减少皮屑出现的情况。
