蜂蜜姜茶的做法如下：
准备食材：生姜1块、蜂蜜2勺、水300毫升。
1、姜切末
2、水煮沸。
3、加入姜末。
4、煮10分钟左右。
5、过滤出姜末。
6、倒入蜂蜜，完成。
扩展资料
喝蜂蜜姜茶好处
生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制体内过氧化脂质的产生，因而可防止或减少脂褐素的沉积，其抗氧化作用比维生素E的作用更强。
蜂蜜中也含有大量的抗氧化剂、维生素C和黄酮类化合物等，对自由基有很强的“杀伤力”。但是，因生姜具有发散作用，年老体弱，表虚自汗者不宜久服，而蜂蜜的补益作用则可以避免服用生姜后出汗过多，导致人体阴液过度耗伤的不良反应，二者“互补互利”。
因此，长期坚持服用此茶，不仅能从一定程度上防止老年斑继续生长，而且还可能使已经出现的老年斑渐渐变浅、缩小。
参考资料来源：百度百科-生姜
参考资料来源：百度百科-蜂蜜
