如何处理好自己的日常仪态

 时间:2024-11-02 17:43:15

1、坐姿基本要求:双脚并拢或双膝分开不大,双手自然向下放在扶手或大腿上。不当行为:二郎腿、伸直双脚、双脚岔开或双手抱胸等动作。

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2、站立基本要求:抬头、挺胸、收腹,双手自然放下。不当行为:举手划脚、东倒西歪、头垂腰弯。

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3、行走基本要求:抬头挺胸,双手随着双脚走动自然摆动,身体和步伐稳健。不当行为:八字步、首部摆动或一只手摆动,走路东倒西歪、勾肩搭背或并排走。

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4、握手基本要求:握手2-3秒,目视并微笑。不当行为:握手用力过猛或有气无力。

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5、谈话基本要求:不时注视对方,面带微笑,认同处微微点头。不当行为:不要心不在焉、不言眼睛紧盯不放。

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6、告辞基本要求:如果是主人则应起身相送,如果是客人者则应该离别语告别,最好加挥手告别或握手告别。不当行为:不辞而别、主不送别。

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