1、一、身柱取穴：在背部第三胸椎(肩背正中央最高脊椎骨下面第三个椎骨)棘突下，含有全身支柱的意思，取穴时，使病人自然正坐平肩，略向前低头，在第三胸椎下陷中取之。作用与功效： （1）日本针灸医家代田文志，在长野县40所学校对学龄儿童进行保健灸的报告说：“灸过身柱穴之后，不伤风了，食欲增加了。”因此身柱穴被日本医学界誉为“小儿百病之灸点”。 （2） 对于婴儿消化不良，吐乳、泄泻、食欲不振、精神萎靡、夜不眠、夜哭、哮喘、支气管炎、百日咳、抽风、发育不良、面黄肌瘦，都有预防和治疗的作用。 （3）防止呼吸系统疾患身柱灸可以预防和治疗感冒，对于小叶肺炎、肺门淋巴结核、初期肺浸润、胸膜炎、哮喘、支气管炎等，是必不可缺的灸穴。我是看见她趴着睡或者侧身睡，就给灸，有时候她睡着了也不配合，就不给灸这个穴位了，我女儿还不到两岁，所以每次我都给灸5分钟
2、二、中脘取穴：中脘穴位于上腹部，肚脐和胸骨下端连接线的中点就是中脘穴；作用：《会元针灸学》上说：“主治胃疼、腹胀、肠鸣、呕吐、泄泻、痢疾、黄疸、癫狂、便血，绀积、脾胃虚弱。《类经图翼》说：“主治心下胀满，伤饱食不化，五隔五噎，翻胃不食，心脾烦热疼痛，积聚、痰饮、癫痫、面黄，伤寒饮水过多，腹胀气喘，温疟，霍乱吐泻，寒热不已，奔豚气，寒癖结气，凡脾冷不可忍，饮食不进不化，气结疼痛雷鸣者，皆宜灸之。”这个说的太复杂，简单的说就是艾灸中脘治腹痛，肠鸣，我每次灸5分钟，每天灸
3、三、天枢取穴：可采用仰卧的姿势，天枢穴位于人体中腹部，肚脐两侧2寸处作用与功效：主治便秘、腹胀、腹泻、脐周围痛、腹水、肠麻痹、消化不良、恶心想吐等症 这个穴位分为左右两个，因为艾灸遵循从左向右的原则，所以每次都是先灸左天枢，再灸神阙，最后灸右天枢
4、四、神阙取穴：神阙就是传说之中的肚脐，哈哈，方法不用讲了功效与作用：主治腹痛，泄泻，脱肛，水肿，虚脱。温灸神阙穴，能够温补脾肾、健脾益胃、宁心安神、祛风除湿、调和气血，还能够为肝提供持久的动力。当人体气血畅通时，自然百病皆消。 我只要给我女儿艾灸，就会灸神阙，每次5分钟。
5、艾灸工具：每次艾灸的穴位就这么多，每个穴位都是5分钟，因为悬灸很容易烫伤宝宝，所以我每次都是用艾灸包进行。一是安全，二是省心，三是无烟。所以我比较推荐给小宝宝艾灸用艾灸罐。当然，能悬灸还是悬灸，因为相比之下，悬灸的效果是最好的。
6、艾条的选择：对于艾条建议大家，选择艾绒比例高的艾柱或者艾条，我比较喜欢用艾条，每次用小刀切一段，需要多长，切多长。顺便说一句，长的叫艾条，短的叫艾柱
