高原反应吃什么

相信去高原的人都有这类疑惑，高反令人闻风丧胆，应该用点什么预防好，作为一个在西藏待过半月有余的人，我给大家收集整理了以下几点，个人体会，仅供参考。1.吃红景天，红景天有含片、饮片、胶囊，我吃的是胶囊类的，配合后面的产品感觉效果还可以。很多人说用了红景天没啥感觉，可能是产品纯度不够，或者是没有完全按照建议服用。2.蓝养片，下了机场取行李之后有点头痛吃了2颗，确实很快好转，这个产品价格比较高，因为资金充裕的人可以根据自己的行程按量购买，资金紧张的人那就少买一点，去海拔落差比较大的景点前预防吃，或者高反时吃还是很有效果的。本人资金比较充裕，又害怕耽误事情，所以出发前带足了量，所以每天都是按量服用，出门玩如果比较消耗体力的话也会加服4粒。到高原的头3天过渡期，吃了这个还是很有效的，后面基本就很能适应了。3.高原安，买了蓝养片吃完有效，就没有买高原安，但是发现许多游客特别是没有准备就上高原的游客在购买服用，西藏很多药店都有卖红景天和高原安，购买很方便。4.氧气瓶，这个不是吃的，但很多景点和导游车都有配备，没有任何准备的当然是可以买的，但是氧气瓶有依赖性，吸上就很难停掉，所以建议能自然过渡还是不要优先考虑。5.和我们住一个旅舍的朋友，发现有感冒头痛的，所以大家出门前可以配点感冒消炎的药带在身边，也可以带点西洋参含片、葡萄糖在路上，对于抗疲劳增强抵抗力有一定的帮助。