近年来,心理健康教育及心理素质的提高已被日益提到教育日程上来,并成为实施素质教育的重要内容。心理素质教育,就是要有目的地通过多种途径及手段从青少年心理实际出发,遵循心理发展规律,有针对、有计划地对其心理的各个层面进行积极的教育与指导,从而全面提高受教育者的心理素质,促使其心理健康发展。
工具/原料
心理健康教育，心理健康辅导，心理咨询辅导
一、加强青少年心理健康教育的必要性
1、加强青少年心理健康教育是为了适应社会发展的需要。现代社会,发展日新咧矸苒禺月异,竞争日益激烈，高负荷的学习快节奏的生活,机会与风险并存,希望与挑战相伴。这一切都要求青少年必须有相应的心理承受能力和适应能力。否则,将一事无成,最终被社会淘汰。基于此,心理健康教育要从青少年抓起,引导其在成长过程中形成健康心理,迎接挑战,适应社会。
2、加强对青少年的心理健康教育是由学生的心理现状及心理特点决定的。随着素质教育的推进,人们越来越关注青少年的心理健康。许多地区对青少年心理状况的调查结果显示,青少年普遍存在着程度不同的心理不健康情况，因此，青少年的心理健康问题,应引起学校、家庭及社会的高度重视，教育者要把握好时机,随时给予正确引导,克服不良心理。
二、造成青少年心理不健康的原因
1、家庭是学生接触最早、最多的环境，父母是孩子的第一任教师,父母的言行举止对孩子的心理影响很大父母过分溺爱、过分严厉或放任不管都会成为心理问题出现的导火索，还有来自家庭的学习压力，会使孩子一直背负着沉重的心理负担，对学业成绩存在着过度焦虑甚至恐惧现象。
2、学校是青少年生活、学习的主要场所学校的环境、人潢廿笪安际关系、校风,对学生的心理健康有着直接的影响。学生出现心理不健康因素主要是由应试教育造成的。学校受升学率的压力,使学生课业负担过重,长期处于紧张和压力下,大脑得不到应有的休息,精神得不到应有的放松,从而产生情绪上的烦躁不安、抑郁焦虑、悲观失望等负性情绪。此外,师生情感不融洽,也会使学生产生压抑、厌倦、自卑、逆反等心理。
3、社会环境影响青少年的心理世界的缤纷多彩使青少年眼界开阔,获得了更多的知识和信息。但同时他们喜欢猎奇,不能如愿,则悲观厌世。特别是社会上的一些不正之风,腐败现象,违法乱纪以及不良传媒的影响,都会使学生稚嫩的心灵扭曲,产生失望、冷漠、不满、愤怒、麻木不仁或寻求刺激等的不良心理,做出一些极端行为。
4、青少年的自我调控能力对自身心理发展有重大影响类似的家庭教育,相同的学校、社会环境,有的青少年心理状况良好,但有的却心理状况堪忧，这取决于自身的调控能力。每个人的心理都有积极和消极的一面,或多或少都会遭受挫折或受外部环境的消极影响,都会给人带来心理压力。成功者能不断调整自己的心态,克服不良心理,始终保持心理优势。
