1、一般解决的方法就是再买一台小风扇,放在床上,但是小风扇有功率小、占用床上空间、需要花钱等缺点。
2、你需要花露水喷雾器一瓶。床头必备啊,热的时候往身上喷一喷,最好是花露水用完了,装自来水。
3、找一个避风避阳光的地方 站桩半小时以上,全身湿透,用干毛巾擦干之后,千万别赤膊,站完15分钟内尽量避风(还是防寒气的原因)。你再也感觉不到热了,全身舒畅。
4、扩大风扇吹风面积
5、白天的话,还是去空调房避暑,要不就去一楼背阴特别大的教室,好好学习去吧。晚上睡觉的话,买个风扇,对着自己吹。不特别热的时候睡床上,特别热的时候睡地上。睡地上的时候,蚊帐先挂在晾衣架上,再把晾衣架挂在各种合适的地方,比如椅子靠背上,这样可支撑起一个蚊帐。洗热水澡比凉水澡要好,因为毛孔张开,血液循环加速,更容易把热排出去,也容易让身体适应机能变好。
6、 身边常备凉开水、绿豆汤等解暑饮料。2. 避免室外活动,尽量待在寝室。3. 保持心情平静,不要有太大的情绪波动。4. 无奈的方法,早点起床去图书馆、自习室占座。苦逼大学僧一枚,不过我相信意志力能战胜身体上的苦难。