1、注意饮食是很多的防范血小板减少疾病的措施，人们要为了避免这种疾病的发生，在日常生活中应少吃油腻、辛棘炙煿、煎炒烧烤、生硬的食物，而且对于虾、蟹及海腥的发物要远离，尤其是阴虚内热体质的朋友饮食一定要清淡、低脂、高蛋白食物为主。
2、坚持适度的运动可以提高自身抵抗疾病能力，同时在平时生活中应注意起居的调摄，每个人都应该做到早睡早起、坚持适度的运动等，这样有利于人们的身体健康，还可以抵挡各种疾病的发生，也可以避免自身健康受到此病的伤害。
3、药物预防是非常有必要的，对于内热的朋友来讲，平时可常食清热养阴的食品，如冰糖炖白木耳、枸杞子蒸肉唤魇兄溱饼汤等;对于一些气虚的朋友来讲，人们就可以多进补气摄血的食蹒效罩翔物，如花生仁、桂圆肉、莲子等，及时补充自己身体所需的营养物质才可以保证自身健康。
4、定期到医院做体检也是很好的防范此病的方式，这样人们就可以在第一时间认识到自身健康是否出现问题，同时也可以在专业人士的帮助下及时确定自身问题，从而不会让自身病情加重威胁到自己的生活。
