1、常规法a、建议用量约5滴量滴于掌心，均匀搓揉双手充满精油即可b、交叉按摩发左右手交替，以圆形运动的方式按摩乳房的四周
2、浴后按摩法a、淋浴时，用热水冲洗胸部，水温稍高些可以加速胸腺组织的血液循环 擦干后 取少量丰胸精油均匀涂抹在胸部b、以大拇汜枸赓觅指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩c、手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房即可，要稍稍弯腰，双手罩住乳房从底部（不是下部）往乳头方向作提拉动作，重复20次d、双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部从上到下的所有精油都吸收完为止
3、冷水拍打法a、每天洗完热水澡后，用冷水拍打胸部b、再将水擦干，用丰胸精油按摩至精油吸收即可
