1、一、识别和启动急救（判断意识）（1）判断患者意识双手轻拍患者肩膀，在耳侧呼唤患者，看是否有反应。（2）求助、呼叫120寻求周围人帮助，拨打120，并让人帮忙找附近的AED (自动体外除颤器)。（3）判断患者心跳若患者无呼吸或呼吸不正常(如喘息)，同时用2 - 3根手指按压患者的颈动脉，若没有脉动，说明心脏骤停，需要马上开始心肺复苏。
2、二、胸外按压30次( 心脏按压）（1）用力快速胸外按压30次让患者仰卧在平实的硬质平面上，桌薜兀变头部与躯干处在同一平面。交叠双手，上身前倾， 双臂伸直，垂直向下，用力并有节奏地遽牟赓雁按压30次。（2）按压位置双乳头连线与胸骨交界处（3）按压手势一只手掌压在另一手背上，双手交叉互扣（4）按压深度成年人5-6厘米（5）按压频率100-120次/分钟注意事项:若患者是老人，应避免用力过大，损坏骨头，甚至进一步 危及内脏。
3、三、人工呼吸2次一手置于患者额部， 向下压;另一只手放在患者下颌处，向上抬。注意:嘴角与耳垂连线与地面垂直（开放气道），清除患者口腔中的异物(如假牙或呕吐物等)。捏住患者鼻子，用嘴包住患者的嘴，快速将气体吹入。吹气的量，只需按照平时呼吸的量即可每次吹气，持续大约1秒；吹气时，看到患者胸腹部有微微起伏即可。
4、四、持续重复第二步+第三步2:30次胸外按压+ 2次人工呼吸若出现以下情况，可停止CPR●CPR生效患者恢复了心跳、自主呼吸与脉搏搏动，患者有反应或呻吟，面色口唇甲床恢复红润。●CPR无效持续超过30分钟的CPR后，患者的呼吸与脉动都是没有恢复正常，患者瞳孔散大固定。●找到自动体外除颤器或有专业的医护施救人员赶到。
5、总结心肺复苏的流程就是C猾诮沓靥(Circulation)代表循环，即进行胸外按压，以两乳头连线中点为按压位置按压三十次，按压频率100-120次/分，深度5-6厘米→A（Airway)沪枭诽纾代表气道,指人工呼吸前开放气道或者说保持呼吸道通畅以方便吹气的步骤，通常用按额抬颌法→B(Breathing)代表呼吸，即进行口对口人工呼吸，连续吹气两次，至少吹气一秒。之后就以这三个步骤不断反复进行操作。CPR操作有效后，等待医护人员进行下一步的生命支持！确定心脏骤停后一定要立刻进行心肺复苏（CPR），把握黄金四分钟，为患者赢得宝贵的抢救机会。
