自制健康牙签肉

 时间:2024-11-03 00:48:34

1、鸡肉洗净,切丁;

自制健康牙签肉

2、放入盆中,加入料酒、生抽、盐、胡椒粉、鸡精、淀粉、抓拌均匀,腌制半个小时(后期会撒调料,所以咸俣觊鄄幼度要比平时略淡些);

自制健康牙签肉

3、把腌好的肉,用牙签穿上(牙签最好用开水烫一边);

4、全部穿好备用;

自制健康牙签肉

5、起锅,热油,牙签肉下锅炸至金黄后捞出控油;

自制健康牙签肉

6、火力加大,油温加高后,再次下入炸过一遍的牙签肉复炸一遍,逼出多余油水(复炸过的牙签肉体积明显变小);

自制健康牙签肉

7、撒点孜然面、辣椒面、椒盐、熟芝麻(可有可无),搅拌均匀即可开吃(不喜欢吃太多调味的随意撒一种也可以,单独撒胡椒粉也很好吃)。

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