1、牛骨切好洗干净。我买的是牛月亮骨,市场的阿姨也叫它蝴蝶骨。整片扇形的都是软骨,胶原蛋白更好!
2、冷水浸泡半小时。
3、焯水洗干净备用。可以看到全部都是白白的软骨。
4、加入水、去核红枣、枸杞、陈皮、花豆、姜片,并加入料酒。开火煮沸后小火煲2-3小时。静待花开!
5、加上盐,非常好喝。但是一定要趁热喝!
6、暖胃。
7、脆骨喜欢的也可以吃不浪费。
时间:2024-10-14 09:01:03
1、牛骨切好洗干净。我买的是牛月亮骨,市场的阿姨也叫它蝴蝶骨。整片扇形的都是软骨,胶原蛋白更好!
2、冷水浸泡半小时。
3、焯水洗干净备用。可以看到全部都是白白的软骨。
4、加入水、去核红枣、枸杞、陈皮、花豆、姜片,并加入料酒。开火煮沸后小火煲2-3小时。静待花开!
5、加上盐,非常好喝。但是一定要趁热喝!
6、暖胃。
7、脆骨喜欢的也可以吃不浪费。