1、老年斑危害。身体出现老年斑是人体内脏衰老的一个迹象。因为这种老年斑的褐色物质是细胞氧化后的产物。多了起来就容易让人衰老，体现在皮肤上，只不过是因为内脏聚集过多转到形成到皮肤上。
2、老年斑的成因随着人体的生长细胞，功能会逐渐加速衰退，所以人的新陈代谢就变得缓慢了。使得一些棕褐色物质堆积在细胞基底层中,体现在皮肤上就是老年斑,这些棕褐色物质不能够有效的排除体外;随着年龄的增加，人体抵抗自由基伤害的过氧化歧化酶也在减少 ，导致自由基增加。长期积累毒素就会在皮肤上形成老年斑。
3、运动。生命在于运动，这并不是一句空话，而是实实在在的通过运动保持身体中的过氧化歧化酶不是快速的衰退下去。有一定的数量可以抵抗自由基的增加。因此运动应该是保持一生的抵抗衰老的活动。
4、少量老年斑。如果身上的皮肤刚刚出现老年斑，数量少而且轻的话可以采用拍打的方法。这种方法的具体操作是每日三个时段拍打，有斑点的部位拍打至发红，然后在摩擦。坚持三个月，看是否见效。
5、比较多的老年斑。如果皮肤上有数量比较多的老年斑，那么单靠拍的方法是不可以的，还要配合使用氟尿类的软膏。
6、调理身体。在没有老年斑的年龄阶段，就应该开始注意调整自己的身体，比如说经常服用维生素e，维生素a。这些都有助于皮肤变得柔软光滑，让皱纹舒展，消除色素。
7、总结：老年斑的去除和预防1 早早就开始预防衰老2 运动3 拍打4 涂抹药物5 调理身体
