1、而且三文鱼刺少,肉质细腻,滑嫩,即可生食,又可以熟食,,三文鱼洗净先切片再切成丁。
2、小葱切成末,把胡萝卜也切成丁备用
3、锅内放水,水开后放三文鱼进去焯水。胡萝卜,豌豆也要进行焯水。
4、 三个鸡蛋打碎,加少许盐,锅内放少量的橄榄油。把鸡蛋进行翻炒,成蛋花状,
5、再放入焯好水的胡萝卜,豌豆。一起炒,然后加入隔夜的米饭。因为隔夜的米饭,质地比较硬,翻炒至松散,
6、加入少量的葱。翻炒均匀炒出葱香味。放适量的盐,蚝油。将炒好的食材盛出,放入盘中即可食用。
时间:2024-10-12 03:51:13
1、而且三文鱼刺少,肉质细腻,滑嫩,即可生食,又可以熟食,,三文鱼洗净先切片再切成丁。
2、小葱切成末,把胡萝卜也切成丁备用
3、锅内放水,水开后放三文鱼进去焯水。胡萝卜,豌豆也要进行焯水。
4、 三个鸡蛋打碎,加少许盐,锅内放少量的橄榄油。把鸡蛋进行翻炒,成蛋花状,
5、再放入焯好水的胡萝卜,豌豆。一起炒,然后加入隔夜的米饭。因为隔夜的米饭,质地比较硬,翻炒至松散,
6、加入少量的葱。翻炒均匀炒出葱香味。放适量的盐,蚝油。将炒好的食材盛出,放入盘中即可食用。