1、长时间熬夜造成免疫力下降，肠胃不好，做什么给人感觉就是没精神，没状态。
2、头晕，很多人都知道这现象，是睡眠不够，熬夜给大脑增加负重，就会产生头晕。
3、熬夜对皮肤不好，长期熬夜皮肤会松弛，脸部出现色斑，黑眼圈，眼袋。
4、熬夜对视力不好，长期熬夜视力会明显下降，看什么都会待一会才能看清。
5、长期熬夜会造成记忆力失常那个，明明记得的但就是不知道放哪，在哪，叫什么名等。
6、长期熬夜容易易怒，做什么都不顺心，做什么都做不好，脾气也就慢慢的上来了。
7、经常熬夜的人会危害到器官，器官也是需要休息了，长期熬夜只会给器官增加负担。其实长期熬夜是慢性自杀。
8、经常熬夜的人，为了自己的身体健康，尽量早睡，多吃蔬菜水果，适当去锻炼身体，少玩手机，多写作，多看书，安排好自己的作息时间。
