养生食补蚕豆腊肠馒头的做法

 时间:2024-10-11 20:54:59

1、酵母3可加入50克温水中,夏天冷水也可以啦,加入2勺白酒,化开,一定要搅拌到锾哩菸谷全部化开哦,静置2分钟,取300克面粉,加入酵母水,加入牛奶100克,先用筷子搅拌成絮状,揉至光滑面团

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2、加入蚕豆一小碗,量可以按照喜好调整哦

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3、加入腊肠碎,喜好也可以自己调整哦,

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4、加入适量盐,我放了两小勺,刚刚好,按照平时烧菜的来吧,揉,使劲揉,把腊肠揉进面团里

养生食补蚕豆腊肠馒头的做法

5、完成的好面团应该是光滑不粘手,连盆都是干干净净的,如果不是就继续揉

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6、直接做,对,一次发酵,省事儿,搓成自己喜欢的大小

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7、完美出货看看这个弹性,豆香,腊肠香,完美

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