1、吃饭无规律，暴饮暴食，夏天总爱喝加冰的饮料或啤酒很容易引起胃疼，胃宜暖不宜冷，虽然当时喝加冰的感觉很爽，其实对胃的伤害很大。还有些人工作辛苦饥一顿饱一顿的，这样对胃伤害也很大，尽量改变这种生活方式。
2、经常胃疼还有一个重要的原因是心情不愉快，心里抑郁导致胃酸分泌增多，胃酸分泌过多容易引起胃疼并且容易上逆至口腔损伤牙齿引起牙病。不论你遇到何种困难都要想开些，现在觉得是不可逾越的障碍，也许随着时间流逝和年龄的增长，那都不是个事。
3、引起胃疼的另一大原因某一时段吃过大量的消炎药，引起胃部菌群失衡，导致胃里幽门螺杆菌增多，针对这一病因用专门的治疗幽门螺杆菌的药物治疗效果较好。或者服用蜂胶，蜂胶对幽门螺杆菌有很强的杀灭作用，并且在胃里形成酸不渗透的保护膜。
4、对于经常胃疼的人吃饭宜热不宜冷，宜软不宜硬，规律饮食，天气渐凉时最好带个护腰防止胃部和腰部受凉引起胃疼。天气炎热时也不要穿露脐露腰装，以免胃部腰部受凉引起胃疼。夏日不宜久吹空调，久吹空调容易引起胃疼腹泻。
5、经常胃疼可找中医开一些健脾和胃的中药调理胃肠功能，或者食疗里多食用健脾和胃的药食同源的食物，先列举几个：山楂、茯苓、白山药、莲子、花生、芝麻、麦粒、梗米、大枣。可熬成粥长期早晚服用。
6、突然胃疼或者胃疼的厉害时可找几个鸡蛋壳清洗晾干用擀面杖碾碎成粉末或者用打粉机打成粉末，放到铁锅里不停翻炒成黄乎乎的颜色，然后用温开水冲服，瞬间止疼。
