如何选择凉席才能适合芋黹抵榀各种体质呢？首先就是不能“太凉”。有些人可能会说了，不凉还叫什么凉席，其实不然。大家都知道人有体质之分，有些人偏寒性，有些人偏热性，凉席也是一样的。一些凉性太高的凉席就属于“偏寒性”，如果偏寒性体质的人，用了偏寒性的凉席，那不是寒上加寒吗？所以我今天就来介绍几种适合各种体质的凉席。
如何选择适合各种体质的凉席
牛皮席
牛皮席是凉席中的高端品牌，其材料是完整的水牛皮。水牛皮制成的凉席吸汗性能非常好与人体的皮肤触感也极佳，十分有利于睡眠。而且牛皮席还具有冬暖夏凉的作用，不仅在夏季可以使用，冬季一样可以使用哦！
缺点：由于材质是真皮，所以在价格上有些小贵。
藤席
藤席在加工过程中经过了特殊处理，能作到“冰而不寒”，始终保持着皮肤的最适温度。而且透气性好、柔韧性强、不容易发霉。一张做工好的藤席可以用几十年，耐用性非常强。虽然价格上比一般凉席要贵一些，但从利用度上来说，还是很实惠的。
缺点：由于藤席是全手工制作而成，新品时表面会带有毛刺。用过一段时间后，毛刺才会消失。
草席
草席在凉席发展的历史上可谓是老资格了。草席天然材质中带着一丝清香，其凉性是凉席中最温和的，十分适合老年人或体质虚弱的人群。而且价格很低哦！
缺点：席面容易变黄，这主要是由于草席的吸水能力强。而且草席还容易长虫，相对来说在使用时间上，没有其它凉席使用时间长。
竹炭席
和上述三种凉席相比，这款凉席就有些“凉意”了。竹炭席它吸附性强，能抑菌、除臭，特别适合体味重和身体毒素多的人群。虽然它的原料是竹子，但经过特殊处理后，其凉性程度已经低了很多，所以勉强能算上适合各种体质。
缺点：颜色有些深，在美观程度上稍差些。
注意事项
凉席的种类很多，大部分都经历过人为的加工，所以购买后，不宜立即使用，最好可以打开放置一段时间再使用。
参考资料
养生书籍
