老年糖尿病患者治疗注意事项

 时间:2024-10-12 18:06:07

1、积极配合治疗:积极的配合医生进行治疗,严格控制血糖稳定,如果合并高血压、高血脂,也要积极治疗,规范的治疗有助于控制病情稳定。

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2、控制饮食:饮食上注意:清淡饮食,定时定量进餐,避蕴黎匚胰免暴饮暴食,细嚼慢咽,尽量避免呛咳,可以少食多餐,全面均衡营养,少吃含糖高的食物,避免食用油炸、腌制等高热量、高脂、高盐的食物;适量增加优质蛋白丰富的食物,如奶类、鸡蛋、豆类等;增加膳食纤维丰富的食物,如荞麦面、燕麦、玉米,绿叶青菜等;注意饮食卫生,少吃冷硬辛辣的食物,戒烟限酒。

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3、适当运咿蛙匆盗动对控制血糖有好处:运动时注意:循序渐进、量力而行、持之以恒,在安全的前提下进行,宜选择中小强度的运动,比如:快走、慢跑、打太极、骑自行车等;每周运动3-5次,间隔最好不超夸臾蓠鬏过2天,不要空腹锻炼,餐后1小时后为宜,短效胰岛素注射后1小时左右不宜参加运动;病情严重者不宜运动,或在医院医生指导下合理运动。

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4、控制体重:肥胖的患者,适当减轻体重对控制病情有好处,减重的速度因人而异,通常以每周减重0.5∼1kg或3~6个月减轻体重的5%~10%为宜。

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5、心理调节:不必太过担忧病情,紧张焦虑的心情不利于病情好转;尽量保持心情愉快,积极开朗的面对,对病情恢复有好处。

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