1、对于养生来说，任何食品都需要知道他们的具体作用，我自传陔侔抒己一直喜欢业余的时间研究食品，所以现在希望借助百度经验这个平台和大家一起分享一下，今天我给大家说的蔬菜是生姜，希望大家喜欢。
2、生姜并不是整体生姜，而是姜科多年生草本植物姜的新鲜根茎，他有很多的名称有姜根、百辣云等，生姜是我们日常做法主要的配料之一。
3、生姜是一种综合性的营养蔬菜，生姜具有养胃的功效，，因为生姜里面有保护胃黏膜细胞的成分．在芳很多的中药里面都有这个配方。
4、生姜还有可以调节呼吸系统，对心脏器官有很多的辅助作用，专家的多次试验表明，生姜可以促进心脏功能加强，对人体呼吸系统有很大的促进作用
5、生姜里面的成分对中枢神经系统有抑制作用，这样可以起到对人镇痛的作用，而且可以作为消炎的一种辅助物质，另外对感冒有明显治疗的作用。
6、生姜在我国很早时候的本草纲目里就有记载，说生姜对脾胃寒症，无论是外寒内侵，还是阳气不足均可适用，而且效果十分明显，所以老人和孩子都很适合，女人月经的时候也可以喝一些姜汤。
