1、过度依赖手机 依赖手机是现在典型的社会现象。其实大多数人并不一定是社交恐惧症，这些人可能只是社交依赖症。社交依赖是指这些人可以用手机和各种各样的人交流，可以散发出良好的人缘和魅力，也可以充分发挥自己的幽默感。但这些人过度依赖手机，却发现在现实生活中无法正常与人交流，逐渐认为自己有社交恐惧症，但回到网络世界，依然能散发出独特的魅力。
2、心理弱势的影响 所谓心理弱势，就是因为这些人对自己不够自信。虽然外表看起来很阳光，但是遇到问题就给自己套上枷锁，甚至不断否定自己。这是一种典型的心理疾病，近年来心理弱势对现代人造成的伤害越来越大，尤其是很多青少年推崇的丧文化，无形中给了他们心理暗示。长期被心理弱势困扰的人很难接近人群，因为他们更容易在社交场合否定自己。
3、其他疾病 社交恐惧症最常见的原因是抑郁。这些患者发病后不能正常交流，甚至不能清晰地表达自己的语言。另外，焦虑症患者无法正常与人交流，因为这部分情绪疾病很容易导致情绪激动。另外，有些患者还伴随着其他的依赖性人格，所以此时无法接触人群，而是把情绪寄托在某个东西上，于是慢慢地认为自己不再需要和别人交流，只要这个东西能给自己带来依赖感。
