1、第一步：跟孩子协商好，约定好。规定时间，不可以超时，每个时间段该做什么要有一个计划，不可以任其自由的玩。
2、第二步：在玩游戏之前必须完成该做的作业，该学习的内容之后，才可以玩游戏。
3、第三步：要言行一致，不管是孩子还是家长，说过的话，规定起的约定一定要按照执行。不可以出尔反尔的，更不可以欺骗他们，否则以后他们不相信你了。
4、第四步：给孩子时不时讲解一些沉迷游戏的危害性，让他们知道，适当玩游戏是益智的，但沉迷游戏又是危害身心健康的。
5、第五步：给孩子举一些现实生活中沉迷游戏而危害自己身心健康的真实案例，让孩子清楚地认识到游戏一定要适可而止。
