1、牵引治疗牵引疗法是一种疗效好又实惠的疗法。腰襟巷横济椎牵引可以减轻椎间盘的压力，减少椎间盘突出对神经根的刺激，减缓腰肌痉挛，缓解腰肌痉麽鹚尜雍挛性疼痛缓解腰腿痛。但是，腰椎牵引并不是每一位患者都适用，有些患者在牵引后症状反而加重，这是因为突出的椎间盘和神经根之间的关系所决定。所以，切勿盲目牵引，否则，很容易加重病情。
2、推拿治疗按摩治疗对腰椎间盘突出症也有效。采用揉背、搬按、牵抖、斜搬、压牵、抬腿等手法，使痉挛的肌肉缓解，减少脊柱侧弯，促进椎间盘部分还纳，从而舒筋止痛、缓解神经根压迫、消除症状。但是该种疗法不适合严重的腰椎间盘突出患者。
3、砭灸治疗中医学认为本病与外伤、肾虚、风寒外袭关系密切。砭灸和刮痧能疏通经气，消炎镇痛，改善循谪藁钴碳环，对急性期与恢复期的腰椎间盘突出症保守治疗，具有其独特的疗效优势。居家先用星陨砭具在患侧腰部及下肢廪咫錾净做滚、揉法，从上到下对腰肌推擦，用砭具刮、揉腰、腿部膀胱经，并重点在环跳、承扶、风市、殷门、委中、阳陵泉、承山、悬钟等穴位按压1-2分钟。以使肌肉放松，气血流通。然后使用砭灸炉灸至阳、命门、腰俞穴、关元俞穴以及腰部压痛点，振奋督脉阳气，可觉热感透向深部甚至腹腔或向四周扩散；也可自觉局部有紧、压、酸、胀、痛感或向下肢传导，到灸感消失才结束。在家坚持砭灸和刮痧，对于治疗腰椎间盘突出症，可以取得良好的效果。
