1、适当到室外做一些身体锻炼，加强体育锻炼，提高自身免疫力。注意清洁皮肤，预防多余的油脂堵塞毛孔。常洗澡，保持良好卫生习惯。少吃辛辣油腻、糖分高的食物，减少体内的毒素积累。
2、做好防晒工作，有些人身体体质的原因很容易过敏，晒后会让皮肤过敏，也会长痘。多吃一些排毒养颜的食物，比如青菜和新鲜的水果等。
3、香蕉 香蕉含有非常丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A、C。此外还含有果胶、多种酶类物质等。将香蕉肉搅拌调成糊状，涂抹在脸上20分钟再洗掉，香蕉面膜能起到消炎杀菌的作用，特别适合正在长痘的人使用。
4、柚子 柚子清香、酸甜，含有营养和药用价值很高。柚子茶和柚子皮都是可以当作日常食用，也可以入药。柚子富含蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等，这些都是人体必需的元素。现在有不少的清洁面膜也加入了柚子的成分，能起到消炎细菌和美白的作用。
5、蒲公英绿豆敷脸 材料：蒲公英100克、绿豆50克、蜂蜜10克。 将100克(干品30克)蒲公英全草煎水取汁500毫升;在蒲公英汁中加入50克绿豆，煮至绿豆开花，再调入蜂蜜10克即可。一天分多次吃完，同时将余汤涂脸，30分钟后洗去。连续内吃外用1周以上。清热解毒、抗菌消炎效果显著。
