1、下雨天如果被雨淋湿，我们回到家首先需要做的就是把湿透的衣服脱掉，避免湿透的衣服再给我们身体带来寒气。
2、下雨天被雨淋湿了，我们还需要做的就是用干毛巾把身体擦拭一遍，把身体擦干净，避免再次受凉。
3、下雨天被雨淋湿了，我们可以去洗一洗热水澡，但是不要洗的时间过长，让身体恢复暖意就可以。
4、下雨天我们被雨淋湿了，我们可以喝一些红糖姜水，可以帮助我们去除寒意，避免受凉。
5、下雨天被雨淋了，一定要好好地清洗头发，清洗完之后可以用梳子梳梳头，促进头部的血液循环，预防头痛。
6、下雨天被雨淋了，要把家里的空调制冷关掉，保持室内空气清新，避免因为空气寒冷导致感冒。
