1、鱼头剁小块去黑膜，洗干净泡20分钟去血水。
2、锅里放油，两面都煎下，我中火煎了12分钟。煎好鱼延边倒10克料酒盖盖子焖10傻钱库岛秒。把葱段和姜片先丢进去，加醋一勺、生抽4勺、老抽半勺，开水没过鱼头，多点水没关系，后面也要炖，喜欢吃辣多点干辣椒，2勺辣酱，烧开尝尝咸淡根据自己口味加盐。中小火先炖15分钟
3、鱼炖20分钟后可以倒进电火锅里，然后加豆腐继续煮10分钟（凸鹣沮北把鱼往边上拨一拨，豆腐放锅边上，泡进汤里就好了）
4、豆腐要切片状，入味，最后把蒜片加进去，切点葱段或者葱花，（现在还没到蒜叶的季节，不然一定要放蒜叶的）放几根香菜。煮个5分钟就开吃吧。
5、真的太香太好吃了
