1、摆脱自卑、害羞的心理，勇敢地去和别人交流。不要害怕自己的什么缺点会使对方讨厌，每个人都不是完美的。
2、多笑，笑是开心的表现，笑可以消除我们心头的顾虑，笑可以把我们变得积极向上。
3、热爱生活，懂得生活中的享受，多接触正能量的东西，让内心变得友爱起来，让自己更加有动力。
4、多去交外向阳光的朋友，不要害怕人际交往。交往多了，朋友多了，就会受到他们的感染，相信你会越来越开朗。
5、在交友中要学会关心他人，懂得换位思考，懂得对方的心思。外向阳光的人是会关心别人的人，因为他们心中充满爱。
6、做个乐天派，学会不纠结与一些小事，对生活充满希望。当你的生活洒满阳光时，你自然就会变得开朗外向了。
