挫伤后怎么快速恢复

 时间:2024-10-31 08:10:10

1、红花茶红花20克,红花加水煎汤,滤渣取汁即成。代茶饮用,早,晚各1次。红花茶具有活血化瘀的功效。

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2、三七鸡汤三七10克,鸡肉(去皮,去脂肪块)250克,生姜3片,食盐,料酒少许。煮汤,饮汤食肉。

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3、赤小豆红糖羹赤小豆100克,红糖适量。赤小豆淘洗干净,加水煮至烂,调入红糖,用小火煮成羹糊,即成。早晚各一次。赤小豆红糖羹,具有和血排脓,消肿解毒的功效。

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4、当归蛋茶当归10克,鸡蛋1个。共煮至蛋熟,当归香气大出,加红糖适量,饮水食蛋。

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5、骨碎补猪骨汤骨碎补,丹参各30克,黄豆150克,鲜猪骨1000克。料酒,葱花,姜末,食用油,盐,各适量。骨碎补,丹参分别切碎,纳入纱布袋,绑紧袋口。黄豆入温水中浸泡1小时。猪骨洗净,剁斩成段,放入砂锅,加水以大火煮沸,调入料酒,加入黄豆和药袋,中火煮40分钟,取出药袋不用。入葱花,姜末,继续用小火煮至黄豆烂,调入食用油和盐即可。

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6、跌打药酒白及,当归各9克,白酒500克。浸入白酒中,密封3至5天即可。一天两次,每次取药酒15毫升。此药酒具有养血,化瘀的功效。

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