1、猪肝绿豆粥：材料：新鲜猪肝100克、绿豆60克、大米100克、食盐、味精各适量做法：先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬。煮至八成熟之后，再将切成片状或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品即可功效：具有补肝养血、清热明目、美容润肤等功效，适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者食用
2、桑椹粥：材料：桑椹30克（鲜桑椹用60克）、糯米60克、冰糖适量做法：将桑椹洗干净，与糯米同煮，待煮熟后加入冰糖即可功效：具有滋补肝阴、养血明目等功效，适合于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸等
3、枸杞猪肝菠菜粥：材料：菠菜250克、猪肝50克、枸杞若干、食盐、胡椒粉、香葱沫、香油适量做法：猪肝切片，焯水捞出，冲净血沫待用；姜切丝，葱切沫，枸杞泡开，菠菜用开水焯烫切段，去除草酸；大米洗净熬粥，粥煮好起锅前放入猪肝片、菠菜、枸杞、姜丝，加入适量食盐调味；起锅装碗，撒上胡椒粉、香葱沫，淋少许香油即可功效：具有补肝明目、滋阴润燥、补肾生精、养肝明目等功效
4、补肝四宝粥：材料：大米100克、山药150克、红枣50克、花生30克、枸杞5克做法：大米洗净，山药去皮切片；砂锅中放入适量水煮开，将大米、花生、红枣一起放入大火煮开，再转小火煮40分钟，然后加入山药片同煮20分钟，最后加入枸杞再煮5分钟即可功效：具有补脾益气、健脾养肝、健脾养胃等功效
5、红枣花生粥：材料：红枣、花生、冰糖各30~50克做法：大枣、花生洗净备用，将花生放入砂锅，加适量水，熬煮1个小时，再加入大枣熬煮30分钟，调入冰糖即可功效：具有健脾、益气、养肝等功效
6、紫薯山药粥：材料：紫薯1个、山药1小段、大米1杯、冰糖适量做法：煮粥前大米先用水泡15-20分钟。山药流水中去皮切滚刀块，紫薯去皮切滚刀块备用。大米放入电饭锅，加适量水，米粥熬到20分钟时，放入紫薯和山药，一共熬1小时左右，最后15分钟放入几颗冰糖即可功效：具有健脾养肝、滋肺益气、滋阴润燥等功效
