1、如何减少跑步时对身体产生的冲击力？跑步是对身体产生的冲击，主要是对关节的冲击。大体重的朋友应该都有体会，哪怕是平时走路，都会很容易感到累。这是因为大体人群就算站着不动，体重对身体关节的压力也比瘦子大得多，更何况是跑步这样较激烈的运动。所以，大体重的朋友一定要选择一台减震效果好的跑步机，这样可以让跑步机最大限度的缓冲掉跑步时对关节的冲击。而且避震效果好的跑步机，跑感也会相对轻盈有弹性，身体更不容易因为太快而感到疲惫，让人能坚持运动更长时间，更容易达到减肥的目的。爱康（ICON）跑步机拥有避震专利技术，其可调式避震系统对胖友真的非常友好。
2、要想知道一台跑步机的承重和动力如何？看马达。马达相当于一台跑步机的心脏，是马达为跑步机持续提供动力支持。要注意的是马达上的数值分为持续功率和峰值功率，因为马达功率是越大越好也越贵，而峰值功率的数据看着比持续功率要大，所以很多小商家会用峰值功率的数据来做一个“挂羊头卖狗肉”的宣传。要想避免这种情况，建议大家尽量购买像爱康（ICON）这样的专业运动大品牌运动器械。朋友们在选购的时候主要看持续功率，马达持续输出马力达到2.7CHP就属于高动力跑步机了，承重两三百斤没有问题。
3、跑带空间是否舒适，指的是跑带的宽度。一般体重的人，跑带宽度起码要在1125px以上才不会在跑步时感到束手束脚。大体重人群跑带建议在1250px以上，才会有一个舒适的运动体验。
