1、西兰花胡萝卜焯水
2、虾肉煮熟将西兰花胡萝卜虾肉切好备用
3、锅中下入大米小米
4、等上15-20分钟备好的西兰花胡萝卜虾肉用中火再煮5分钟即可出锅
5、出锅后加入牛油果油(提高免疫力)再撒上黑芝麻粉(补钙)再加入牛肉酥(补铁)可以开动了
时间:2024-10-14 05:50:02
1、西兰花胡萝卜焯水
2、虾肉煮熟将西兰花胡萝卜虾肉切好备用
3、锅中下入大米小米
4、等上15-20分钟备好的西兰花胡萝卜虾肉用中火再煮5分钟即可出锅
5、出锅后加入牛油果油(提高免疫力)再撒上黑芝麻粉(补钙)再加入牛肉酥(补铁)可以开动了