1、如何判断有没有湿气1.头发爱出油、面部飒蛏擢墟油2.舌头边缘有锯齿，俗称“裙边舌”舌苔白厚 大便糖稀，不成形，便秘3. 湿疹，皮肤疹，长斑长痘，小便排泄不畅，掉发脱发，胸口闷，喉咙有痰4.秀吁碹歌困乏无力，无精打采，怎么睡都睡不够。睡觉打呼噜,腰酸关节疼痛，黑眼圈5.发髻发白，脱落，头晕犯困，体重逐年增加，肥胖水肿。偏瘦的人也会有小肚腩，胃胀，胃难受，多吃点东西就成积食，大腹便便6.机能衰退，对房事不感兴趣等等，湿气引发的嗓子发痒，口干，口苦 ，口渴7.全身肌肉关节痛 头晕头痛，皮肤油光，满脸起痘，大便糖稀而肛门涩痒，皮肤湿疹
2、湿分湿寒和湿热。湿寒是痰湿体质人间恒溪痞容易发胖的原因就是因痰湿粘滞的特点，“痰”在体内形成淤堵，影响了代谢；机体内寒湿重，袖紫囫挡还易伤肾，引起肾阳不足、肾气虚，血液亏虚，经络不通淤堵，出现长痘、长斑，甚至身体疼痛等。湿寒最怕冷！首先，祛除湿寒要做好保暖措施，尤其是女性朋友，一定不要为美牺牲了健康。而在饮食上要注意少吃生冷食物，尤其夏季可不要因为天气炎热就贪凉哦！
3、怎么用角美膏去除湿气呢？红豆薏米仁山药芡实茯苓菊花金银花百合阿胶显脉旋覆花雪莲培养物平卧菊三七十几位纯植物组合去湿效果最好
