1、首先，当沙子、小虫子等异物进人眼内时，切不可用手去搓揉眼睛,这样不仅不能清除异物,还可能造成眼睛损伤，最好利用眼泪将其冲出。
2、然后，当小虫或灰尘飞人眼内时,应立即闭上眼睛，待眼泪大量涌出后再睁开眼睛,并不断地转动眼球，使异物随眼泪排出。
3、然后，感到眼内有异物时，可闭上眼睛,然后用拇指与食指做提起和放下眼皮的动作，反复几次后就会使眼睛流泪，并将异物冲出眼外。
4、然后，如果泪水不能将异物冲出，可准备一盆清洁千净的水，闭上双眼，将面部浸人脸盆粝简肯惧内,然后在水中眨几下眼,就可以将眼内异物冲出。
5、然后，若眼中异物冲洗不出，可请人将上下眼皮向外翻出仔细察看，如发现黏有异物，可用温开水浸湿的手绢或棉签轻轻将异物擦去。
6、最后，如果是辣椒汁等刺激性东西溅人眼内，疼痛难忍,可取少许食盐放在舌尖上，闭上眼睛，过十几秒钟后眼痛即会消失。
