1、适当活动：画图非常累人，并且容易导致手臂发软、颈椎病、腰椎病，所以每隔一段时间，最好起身活动一下，上个厕所、喝杯水、做一下眼保健操，适当的活动可以减少这些疾病的发生。
2、敲打、按摩手臂：画图时，手臂一直不动，时间久了，血液流动就会变慢，从而导致手臂酸痛，严重时甚至不能握笔、握鼠标，所以无论如何，一定要经常敲打、按摩手臂，哪怕捏捏，都能让手臂保持血液循环畅通。
3、防止形成“鼠标手”：现在画图基本都用电脑，手长时间握着鼠标，很容易形成“鼠标手”，得了“鼠标手”后，手腕会特别的痛，手腕上会起老茧，甚至形成一个突出的囊肿，所以手腕不要长时间保持同一个姿势；如果左右手都能画图最好了，可将鼠标切换成左手模式，这样便能解放右手了。
4、保持良好的饮食：经常画图的人都知道，有时候忙时连饭都没得吃，于是方便面、外卖这些便成了常用的薅黾稣形食物，这些食物的营养欠缺，要尽量地少慊劐接渴吃。可叫家人烧好饭菜，送到画图室都行，家人也会理解，另外，可带些水果，在画图时吃，饮食是身体健康的基本保证哦!
5、不要憋尿和便便：画图时人聚精会神，不但连饭都忘了吃，连尿和便便都会憋着，这种习惯是非常不好的，尿和便便里面含有大量的毒素，长期憋着很容易形成膀胱炎、便秘、痔疮，甚至形成尿毒症。
6、在轻松时补足睡眠：在交图周来临时，很多设计师通宵画图，导致睡眠严重不足，睡眠欠缺会导致身体亚健康，形成黑眼圈，长痘痘，所以在非交图周时，一定要好好地补觉，让身体恢复活力。难得的熬夜不可怕，但天天都熬夜就非常糟糕了。
