高考考前全程温馨提示

 时间:2024-11-06 02:16:25

1、生物钟调整调节作息时间,使兴奋点与考试保持一致。保证每天夜间不少于7个小时,午间不少于半个小时的休息时间,晚上不要熬夜,也不要喝浓茶、咖啡等。

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2、心漤逗庞俄态调整①、最后一个月,知识不及准备重要,不要大量做题,只需做点适应性练习、错题回顾以及知识梳理。②、考前注意书写整洁,答题规范,可以借鉴班上或年级优生答题试卷③、建议参加不剧烈的体育活动,唱会几首励志歌曲,以利于舒缓紧张情绪。

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3、饮食调整多吃清淡类食品、蔬菜以及水果,如苹果,少吃或不吃辛辣食物、垃圾食品(如辣条)。

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4、物品准备文具、水、雨伞、少量现金等。(个别同学需准备晕车药、风油精、藿香正气液等)

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5、答题原则考试过程中,按“先易后难”的原则做题,要相信第一感觉,除非有较大把握,否则不要修改答案。

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6、考后提示考后切记讨论上堂考试科目,不要互相对答案,以免产生激动情绪,不利于后面科目考试。

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