1、瘦身是改变的第一步，通过运动和饮食来减肥、减脂，早餐一定要吃，晚餐可以少吃但是不能不吃，很容易伤胃和胆囊，要健康的减肥，尽量吃少糖分和少脂肪的食物。
2、少吃零食，管住嘴，迈开腿，体重减下去之后，开始塑身，体形完美，穿什么衣服都好看，不至于把7000块钱的衣服穿出700块的效果。
3、看书，有颜值，有内涵的女孩子，由内而外的散发出一股精致的气息，知书达理和精致有一定的关系，整个人看起来都比较舒服。
4、认真的护肤，坚持用面膜，过了25岁就可以坚持用眼霜了，不要忘记脖子，眼睛和脖子是最容易衰老，最容易暴露年龄的部位，每日做好防护。
5、发型清爽，哪怕是不做发型，也要把头发梳整齐，一定不要邋邋遢遢，乱七八糟的，精致的女孩一定是干净整洁的，不可以偷懒不洗头。
6、学着穿搭，变的时髦，学习一下色彩搭配，精致是对自己有要求，对生活有态度，追求更好的自己，更好的品质，认真对待每一个小细节，全方位的做到最好。
