1、花生钱砀渝测（对花生过敏者慎食）花生富含多种营养成分，准妈妈适当吃点花生能增加身体的抵抗力，调节胆固醇，预防心脑血管疾病，但是不宜过量使用。主要是对花生过敏的准妈妈要慎食花生。
2、红薯准妈妈适量吃点红薯，能补充身体营养，还能促进肠道挪动，预防孕期便秘。但红薯不易消化，含糖量高，准妈妈不宜多吃。
3、绿豆准妈妈适当是点绿豆能够增加食欲，促进消化。但是绿豆吃多了容易引起腹痛、腹泻和腰酸腿痛等不适症状。尤其是没有彻底煮熟煮烂的绿豆，腥味很大，容易加重孕吐反应。
4、黑豆黑豆能为准妈妈和胎宝宝不同多种营养素，还能促进肠胃懦动，减低血脂马玉芳边牧和心血管疾病，但是过量使用容易引起腹胀等不适。
5、燕麦燕麦有多牡啾锯辏种营养物质，能为准妈妈补充体力，但是燕麦具有一定性的催生作用，准妈妈经常吃燕麦可能会引起小伙不良、腹痛、腹泻等肠胃不适，严重者还可能引发流产，不利于宝宝的生长发育。
6、薏米薏米虽然营养丰富，但是其中所含的薏苡仁油对子宫有兴奋的作用，多吃容易造成流产，尤其是孕早期的三个月特别要谨慎食用。
7、大麦准妈妈慎食大麦，大麦具有催生的作用，准妈妈吃了可能会引起流产、早产等后果，不利于安胎。
