1、出门前要戴好口罩。口罩是防止病毒传播的重要措施之一，需要选择符合标准的口罩，并正确佩戴、使用和处理。
2、保持社交距离。尽量保持1米以上的社交距离，避免近距离接触和交谈，尽量减少参加人群密集的活动。
3、勤洗手。出蜂擒萏赃门前和回家后要洗手，尤其是接触公共场所、物品、设施等后，要用肥皂和流动水洗手，或使用含有酒精成分的手部消毒液。
4、避免触摸面部。尽量避免触摸口、鼻和眼睛等面部部位，以减少病毒进入体内的机会。
5、不要与有症状的人接触。如果必须与症状明显的人接触，应戴上口罩，并避免近距离接触。
6、保持通风。在室内时，要保持室内通风，避免空气污染和病毒传播。
7、注意个人卫生。出门后，尽量避免触摸公共设施和物品，回家后及时清洗和消毒衣物、鞋子等物品，保持个人卫生。
8、需要注意的是，以上建议是一般性建议，如果您身体有不适或有疑似症状，应尽量避免外出，及时就医。同时，也要遵循当地卫生部门的指导方针，采取适当的措施保护自己和他人的健康。
