1、准备食材。
2、将黄豆浸水3-4小时;将无花果干浸水1小时。
3、苦瓜去籽后切块;加少许盐腌10分钟,然后冲水洗净。
4、煮滚一锅水,将猪骨汆水5-8分钟,沥干备用;将猪骨、黄豆、无花果及蜜枣放入汤锅,加入适量水直至循勒桢施盖过所有材料;煮滚后,转中火,盖上盖煮1小时;加入苦瓜再煮30-45分钟。
5、最后加盐调味,美味就完成了。
时间:2024-10-14 20:33:09
1、准备食材。
2、将黄豆浸水3-4小时;将无花果干浸水1小时。
3、苦瓜去籽后切块;加少许盐腌10分钟,然后冲水洗净。
4、煮滚一锅水,将猪骨汆水5-8分钟,沥干备用;将猪骨、黄豆、无花果及蜜枣放入汤锅,加入适量水直至循勒桢施盖过所有材料;煮滚后,转中火,盖上盖煮1小时;加入苦瓜再煮30-45分钟。
5、最后加盐调味,美味就完成了。