【运动健身】（6）攀岩运动

1、饭濞吨溏攀岩运动的分类 攀岩运动说白了就是人靠着自己的手脚攀爬上岩壁，虽然看上去简单，但是根据攀爬方式、攀爬地点的不同，攀岩运动还是有一定划分的： （1）以攀爬菱诎逭幂方式分可分为： 先锋攀爬（每爬到一个地方，将主绳加入保护点） 顶峰攀爬（将主绳连接在顶峰的保护点上） 自由攀爬（不借助主绳或器械自由攀爬） 器械攀爬（借助攀爬器械进行高难度挑战） （2）以攀爬地点划分可分为：自然岩壁攀爬和人工岩壁攀爬

2、攀岩比赛基本规则 攀岩比赛的规则其实很简单，就是一起从起点出发，在场地、路径、器械等客观条件保持一致的前提下，看谁优先爬上顶峰。

3、攀岩惘度谋裆常用装备 和其他运动相同，攀岩运动也有很多专用装备，只有弄清楚这些装备的用途和使用方法，才有助于更加快速的掌握攀岩这项运动： （1）瀚柏围歪安全带：用于保护人体生命安全的，一般固定在顶峰保护点上 （2）下降器：用于从山顶下降时扣住主绳或安全带的 （3）安全锁套：休息过程中用于固定自己，安全保护的 （4）铁锁和绳套等等。