1、如果我们手机里的QQ是最新版本，那么打开以后点击右上角的"+"图标，然后在弹出的窗口里选择"拍摄"，如图所示...
2、点击拍摄会跳转到下图的相机界面，我们找到左下角的一个卡通头像，如图；点击头像以后在新的窗口里即可找到"高能舞室"入口了...
3、切换至"高能舞室"选项，会显示下图界面，其中一共有四个不同的图形分别代表四个难度程度不同的关卡，我们首先需要点击将其下载下来才行；
4、下载以后再次点击就可以开始玩了，不过首先需要对我们的身体进行识别，我们需要对着手机中的人物造型摆出如下pose；
5、识别成功以后就可以开始尬舞了，系统里会弹出随机的各种各样造型，我们只需仿造来做就可以，系统也会根据我们的表现给出打分，有点类似于多年前很流行的QQ炫舞，只不过现在是我们自己跳而已；
