1、多喝水 母乳喂养的宝宝理论上是不需要喝水的，但是如果适当的喝一点，也有助于胃肠的蠕动。对于吃奶粉的孩子来说，他们更容易上火，所以是需要多喝水的。
2、刺激宝宝的肛门 如果宝宝便秘了，一是又找不到啥的好办法，可以试试这招！可以拿一个棉签蘸一点香油或者橄榄油，然后刺激宝宝的肛门。由于条件反射，宝宝就会很快排便啦！
3、按摩宝宝的肠胃 按摩宝宝的腹部，特别是左下腹，由上而下轻轻按摩。按摩的时候要注意手不要太凉，可以先自己搓一下，在给宝宝按摩，防止宝宝腹部受凉。
4、饮食上要注意均衡 对于母乳榘会稼唤喂养的孩子来说，妈妈的饮食要特别注意。多吃水果蔬菜，尽量别吃生冷、辛辣的食物，一些不好消化的食物也要少吃。如果宝宝能够独立吃东西了，妈妈可以下宝宝便秘期间，给宝宝煮一些蔬菜粥，比如红薯粥、南瓜粥、菜粥等等。那么，对于奶粉喂养的宝宝，家长需在挑选的奶粉上下功夫，才能有效的避免孩子便秘的出现。
5、不要吃药 很多妈妈都喜欢用吃药来解决宝宝的便秘问题，这样是不好的。药物对宝宝的肠胃伤害更大，而且容易使宝宝对药物产生依赖，这是极其不好的。
