1、给自己积极的心理暗示。积极的心态是考试高分的前提条件,现在距离高考还有这么几天,一定要时不时的暗示自己自己能行,而不是一味的放大自己的弱点,寻找自己的缺憾。要知道,查漏补缺这个环节你早就应该完成了,就算没有完成,你也要相信自己已经尽力,只待上场了。
2、心情不能过于放松。很多人认为,在考试之前就是应该放松的。其实,这是不对的。在面对即将到来的高考,我们更应该做的,是适当放缓自己的复习节奏,而不是彻底摒弃复习。凡事都是讲节奏的,一旦你的节奏和之前有太大的出入,那么你考试将陷入被动。
3、保证充足的睡眠。这个是从生理角度来考虑的。考试是一场拉锯战,诚然,在考试的时候,考生会有更好的状态,但是假若能配以好的休息,充足的睡眠,则有更好的效果。当然,调整的过程不能操之过急,要慢慢的增加自己的睡眠时间,力求在高考之前调整到最佳的状态。
4、要专注于考试内容,而不是考试出路。这是大多数学生容易走进的一个误区,在考试前,就想着自己要考上哪个大学,在大学里要干出什么惊天动地的事情,等等。事实上,这种想法是无法避免的,但是想要取得自己想照滠跋诵象中的可能,还是要靠分数。因此,考前的复习,我们更应该专注于考试内容。
5、心若止水,笑看模考。老师总是会拿你的一堆模考成绩来跟你认真的分析,事实上,到现在的这个关头,模拟考试的成绩已经不具备一丝的焊剑杂锭参考作用了,你需要的,仅仅是心若止水!事实证明,心态越平和,越不浮躁的人,在同等水平的考生当中,分数更高。这里的心若止水还指的是对一些干扰因素适当的无视之,一切等到考完试再说。
6、保持微笑。在进入考场之前,最好的姿态就是微笑,这有助于你减轻自己的心理压力,最后,在考场上,展现自己的真正实力!